登山の行動食・サプリメント

みなさん、タンパク質摂ってますか？ ここ数年、白い粉伝道師として、Yamakara のお客様にプロテインを勧めまくっています。粉のプロテインがハードル高ければ、コンビニで買えるプロテインバーでもいい、ザバスでもいい。とにかくタンパク...

最近、朝ごはんにマイプロテインのマイプロテインのプロテインマグケーキを作るんですが、毎回分量迷うので、復習兼ねて書いておこうと思います。 ちなみに、1)大きいマグカップを使うこと　2)ちゃんと測って牛乳入れること　がとっても大事です...

10月のmyproteinのセールで、なんと7割offだったので、皆さんにグリシンをオススメしてみたんですが、反応がすごくてびっくりしています。確かに同じ時間寝るなら質の良い睡眠にしてすっきり起きたいですもんね。 結論から書きますが...

始まりました。10/10のゾロ目セール。とうとうマイプロテインの割引率が70%の大台に。 今まで、66%〜67%にとどまっていたので、かなり安い。 早速ゾロ目セールで買いました。 睡眠のためのグリシン 買ったもの。...

7月7日のゾロ目セールですすめまくったおかげで、Yamakaraのお客様のおおくがグルタミンを飲み始めそうな勢いです。 でも、半数以上が白い粉初心者だと思うので、飲み方と注意点を書いておこうと思います。 そもそもプロテイン飲ん...

7月のマイプロテインゾロ目セールが始まりました。6月は66%オフでしたが、今回は最大67%オフ。(さすがに77%オフじゃなかった) 何を買えばいいかレビューしてみます。 買い方は、こちらをご参考まで。はじめての方は、 【LWJ...

先日、配送遅延の問い合わせをしたら、こんなメールが。 配送遅延での問い合わせの返信に、お詫びしながらも、ゾロ目セールで大型セールだよ、ってほのめかしやっがったマイプロテイン・カスタマーサポートチーム。 確かに安かっ...

コードは【LINE】。 結構安い。ただし、この50商品リストに限る。 本当に安いか、値段比較したければ、こちらをご参考に。 と、思ったらサイト落ちてるし(笑)。

iHerb到着しましたので記録をば。今回は、マイプロテインの到着が思いのほか遅く、間に合わない！と思って慌ててプロテインを注文したもの。そして、試用価格のコーナーにあったMCTオイル。なんと100円ですよ、このオイル。iHerb(...

登山中に足がつったり、筋肉疲労で体が動きにくくなったりしていませんか？ それらの予防には、登山中の行動食でのタンパク質補給がとても大事になります。 そして、補給のコツをつかむことによって、より効果的に筋肉の疲労や筋肉痛を軽減す...